如何培养快乐、温暖、人格健全的孩子？18岁前各阶段养育方法重点
06.04 / 2025
3岁前的孩子需要依恋，家长应该及时满足其生理需要；
3-12岁的孩子需要规矩，家长应该坚定地对其说“不”；
青春期的孩子需要选择权，家长应该耐心地将其当作朋友……
养育一个快乐、温暖、人格健全的孩子，绝非一蹴而就之事。它需要父母用心的陪伴、耐心的引导及智慧的教育。
正如李玫瑾教授所言，孩子的每个阶段都有其独特的重点和挑战，但只要我们用心去爱、去理解、去支持，他们定能在成长的道路上绽放出属于自己的光彩。
0-3岁是孩子与家人一对一依恋关系的建立时期，这种依恋不断积累直至12岁。
这一时期孩子与核心养育者建立的依恋关系，不仅是其安全感与信任感的原始土壤，更是未来人格健康发展的底层基础——被依恋对象及时回应的孩子，会因需求被满足而获得持续的愉悦与安定感，这种心理松弛状态将转化为孩子对世界的积极感知力，使其在日后成长中更易捕捉美好、包容挫折。
然而，部分家长受“哭声免疫法”等错误理念误导，将婴幼儿哭闹简单视为“任性”或“求关注”，试图通过延迟回应培养所谓“独立”，却不知1岁前孩子尚处于“无能期”，哭声实为唯一求救信号。
若此时情感需求长期被漠视，孩子自主神经系统将形成过度警觉的“创伤记忆”，这种生理性紧张可能外化为成年后的情绪失控：或如“路怒族”般一点就炸，或似“键盘侠”般易被激惹，根源皆在于幼年依恋饥渴带来的安全感缺口。
真正的独立并非通过情感隔离“催熟”，而是以安全依恋为土壤自然生长出的能力。父母需在孩子0-3岁阶段给予无条件接纳与情感共振，用拥抱与安抚填补其内心空洞，方能让依恋纽带化作滋养一生的暖流。
爱是一种营养，但不是全部，孩子从3岁开始，逐渐具有了理解和表达的能力，是给孩子“立规矩”的关键时期。
三岁时，家长要学会对孩子说“不”；
四岁时，家长要教会孩子等待和自律；
五岁时，家长要在诱惑训练中教孩子学会自我管理，并身体力行地示范给孩子如何与他人分享；
六岁时，孩子要在体育运动中，学会吃苦耐劳的精神。
哭闹没有用
3岁左右，孩子的哭闹已不是生理需要，而是心理需求。他们会因得不到手机，不能看动画片，在家里哭闹。此时，家长的做法应该是把孩子抱进卧室，一对一看着孩子哭闹。直到孩子哭累了，家长可以起身离开去拿一个热毛巾给孩子擦擦脸，让孩子体会到对他的爱。待孩子情绪稳定下来，家长再心平气和地跟孩子讲道理。
面对孩子的教育问题时，我们要做到“四个不要”：不要骂孩子，不要打孩子，不要跟哭闹中的孩子讲道理，不要离开孩子。
“对于哭闹中的孩子而言，家长的大道理仿佛耳边的噪音；同样的，若把孩子单独留在房间里反思，相当于关禁闭，没有丝毫的教育意义。”鼓励孩子学会表达自己的想法，倾听父母的想法，与孩子建立民主的沟通模式。
有计划地给孩子买玩具
4岁是培养等待与忍耐力的黄金期。家长可通过“玩具计划法”让孩子体验延迟满足：带孩子挑选玩具时，坦诚预算限制，若孩子能够配合早睡、整理玩具，家长再通过奖励的形式遵守承诺。
除了买玩具，李玫瑾教授建议，孩子3岁以后，家长可以利用周末时光让孩子坐在书桌前安静做一件事情，可以是拼图、绘画等。
3岁时坚持10分钟完成一幅画，4岁时每次坚持20分钟，等孩子6岁上学后，就能在35分钟的课堂时间里集中注意力。
巧克力的诱惑
5岁是自我管理能力与分享意识觉醒的关键期。准备一份孩子最喜欢的零食，比如巧克力。设计一个游戏，把巧克力分成3份，拿出其中两份对孩子说：“宝宝，这两份巧克力都给你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那么，明天妈妈再额外奖励你一份。”
大多数情况下，孩子首次掌握决定权，大多会把两份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的奖励。一个月后，当第二次做游戏时，孩子会吸取教训，按照计划品尝巧克力，逐渐养成自律的好习惯。
运动中的吃苦耐劳
孩子从4岁就要多参与体育活动，培养吃苦耐劳的品质。
孩子在跑步中会上气不接下气，当过了这个阶段会发现没什么不良反应。这时，告诉孩子：“生活中也会遇到这种情况，刚开始时会觉得难，坚持一段时间后，你会发现也不过如此”。
孩子在学游泳时，会非常害怕，后来他会发现只要不放弃，一定能学会。这时，告诉孩子：“什么事情都是由不会到会，这个过程就是自己驾驭外界的过程，不能因为害怕就拒绝尝试”。
女孩12岁、男孩14岁起，第二性征开始发育，孩子进入青春期。
面对中学生，家长首先要转变教育观念，帮助孩子成长，尊重孩子的选择权。比如，孩子进入初二后，家长就可以与孩子讨论未来的职业方向，至少提供给孩子几种未来职业选择。在选择的过程中进行引导，而不是粗暴式的“管”。
电视剧《少年派》中，小主角林妙妙是个正值青春期的高中学生，林妙妙在文科上具有明显的优势，但是数理化却一塌糊涂。她的母亲却逼着她把所有的科目都考及格……
那么当孩子出现学习困难的时候，家长该如何引导呢？学习困难怎么办？
李玫瑾教授的女儿在高中阶段数学成绩不理想，找了一位优秀的老师为其上课，但是女儿却直言自己数学没有上课的价值，不如把钱花在英语和历史上。出于尊重女儿的意见把补习的重点放在了英语和历史两个科目上，最后在高考中女儿的英语成绩进步显著。
孩子对自己有最清晰的觉察，要给予他们表达的机会，尊重孩子的节奏。
挑衣服好比找对象
李玫瑾在女儿初中时，曾用挑衣服的案例，教会女儿如何确立正确的恋爱观。
一次，母女俩在商场里挑选衣服，走到第一家商铺，女儿看中一件衣服，李玫瑾鼓励她除了这件衣服，还可以到其他商铺再看看；在不断的逛商铺过程中，女儿在对比中发现了其他更中意的选择。
李玫瑾借此机会说：“找对象好比挑衣服，中学就是第一家店，如果在中学时期就‘早恋’，那很有可能看不到未来更优秀的男生了。”女儿恍然大悟，从此逐渐养成了正确的恋爱观。
人的一生除了工作，还要有健康的身体、和美的家庭、良好的人际关系等，情感越丰富的孩子才越幸福，不要逼着孩子单纯地走向成功。
养育是对孩子的心理进行投入，这种投资是无价的，通过投入让儿童记住养育者的声音、相貌、气味，形成依恋，是一种无形的心理资本，是孩子未来人生道路上一笔巨大的财富。
